Gizi Cerdas Remaja

  • Home

Harga

: 83.000

Berat

: 250 gram

ISBN

:978-623-8406-94-4

Penulis

:

Dr. Yuliana, S.P., M.Si.

Dr. dr. Linda Rosalina, M. Biomed.

Penerbit : Muharika Rumah Ilmiah
Genre : Monograf
Kertas : HVS 70 gram
Ukuran : 18x25cm/Glossy

Halaman

: 148 Halaman

Tahun terbit

: 2024

Buku berjudul “Gizi Cerdas Remaja” memberikan panduan yang lengkap bagi remaja tentang pentingnya nutrisi dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan mereka. Dengan penjelasan yang mudah dipahami dan disertai dengan contoh-contoh praktis, tidak hanya memberikan informasi tentang nutrisi yang diperlukan oleh tubuh remaja, tetapi juga membahas topik-topik penting seperti gangguan makan, kebugaran fisik, dan hubungan antara gizi dan kesehatan mental. Berbagai aspek gizi mulai dari pola makan seimbang hingga dampaknya terhadap pertumbuhan dan perkembangan remaja.  Buku ini membahas pentingnya pola makan yang seimbang dan gaya hidup aktif disertai dengan saran praktis untuk mengatasi tantangan sehari-hari dalam menjaga kesehatan. Dengan penekanan pada pendekatan yang holistik terhadap kesehatan remaja. Buku ini menjadi panduan yang lengkap bagi remaja dan orangtua mereka untuk mengembangkan kebiasaan makan dan gaya hidup yang mendukung kesehatan optimal sepanjang masa remaja dan seterusnya. Buku ini mengemukakan tentang Pentingnya Gizi pada Masa Remaja, Dasar-Dasar Ilmu Gizi untuk Remaja, Tantangan Gizi pada Remaja, Bahan Makanan Bergizi untuk Remaja, Strategi Meningkatkan Gizi Remaja dalam Keluarga, Menu Sehat untuk Remaja, Aktivitas Fisik dan Kesehatan Mental, Mengatasi Tantangan Sosial dan Lingkungan, Edukasi dan Informasi Gizi, Gizi Cerdas dalam Berbagai Situasi, Evaluasi dan Monitoring Gizi Remaja.

Follow by Email
Instagram
WhatsApp
Tiktok